Jógové techniky pro mírně pokročilé
Cena
2200.00 Kč
Číslo akce
AK09696
Lektor
Mgr. Eva Skočíková
Rozsah hodin
16h
Stav akce
Termín začátku akce
Kontakt
Dana Koláčková
Garant email
kolackova@vim-jmk.cz
Termín do
Termín od
Doporučeno pro
Místo akce
Kategorie akce
Kategorie akce - parent
Popis vzdělávací akce
Zveme vás na čtyřdílný jógový kurz, který vás jemně a vědomě provede cestou k hlubšímu kontaktu se sebou samými. Prostřednictvím dechu, pohybu a pozornosti se naučíte uvolňovat tělo, zklidňovat mysl a vnímat vnitřní rovnováhu. Kurz kombinuje jemnou jógu, hathajogovou praxi, relaxaci, dechové techniky, meditaci i prvky mindfulness. Postupně objevíte propojení dynamiky a klidu, práci s energií těla, čakrami i jemnohmotným vnímáním. Důraz je kladen na vědomý dech, pomalé přechody, hluboké prožití pozic a harmonizaci nervového systému. Každý blok nabízí prostor pro zklidnění, regeneraci i osobní uvědomění v bezpečném a podporujícím prostředí. Kurz je vhodný pro všechny, kdo chtějí zpomalit a načerpat energii.
Termín
-
-
-
-
Poznámka
Rozděleno do 4 termínů: 5.2, 12.2., 26.2., 5.3.2026, vždy od 15:00-18:00 hod.
Termín uzávěrky přihlášek
Konkrétní místo
Brno, Hybešova 15
Přihlásit